Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1616 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 72,56g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: REWE Pfannen Frikadelle, miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken. Lunch: Clementinen, Aldi Frikadelle. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|