|
28 ноября. Давно не считала еду, не взвешивалась и вот опять 🤦♀️
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
2362 kcal
|
Fett: 102,12g | Prot: 125,47g | Kolh.: 218,52g.
Frukost: Виктория Палтус Жареный, Добрый Яблочный Сок, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной. Lunch: Виктория Палтус Жареный, Рис Отварной. Middag: Добрый Яблочный Сок, Колбаса Варено-Копченая, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Рис Вареный. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|