Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 87,89g | Prot: 46,48g | Kolh.: 174,14g.
Frukost: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл. Lunch: Русский аппетит Хреновина, Российская Корона Макароны По-Флотски, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Middag: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Медовик Домашний. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Slakon Панкейк, Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|