Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
653 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 45,18g | Kolh.: 34,58g.
Frukost: Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простые Хлебные Палочки, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Травяной Чай, Борщ с Курицей. Middag: Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин с Сыром, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Льняное Масло, Любимая Чашка Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|