Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 106,63g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Хурма, Белозорие Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Бабаевский Шоколад Фирменный, Яйцо, Лимак Мука Пшеничная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Сахар, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Печень Свиная, Гречка Отварная. Middag: Традиции Севера Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|