Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1168 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 82,33g | Kolh.: 86,78g.
Frukost: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Фундук Фундук, Изюм, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Natura Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|