Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1720 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 63,27g | Kolh.: 157,49g.
Frukost: ДЫННО-БАНАНОВОЕ СМУЗИ. Lunch: ПИЦЦА НА ЖИДКОМ ТЕСТЕ. Middag: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ТУШЁНАЯ КАПУСТА.. Snacks/Annat: Масло РАСТИТЕЛЬНО Сливочное, ОВСЯНАЯ КАША НА ВОДЕ С МОЛОКОМ, САЛАТ ИЗ МОРКОВКИ.. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|