Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 77,87g | Kolh.: 83,33g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше. Lunch: Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|