Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
2621 kcal
|
Fett: 96,50g | Prot: 123,46g | Kolh.: 316,59g.
Frukost: Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Избенка Молоко 3,2%, Льняное Масло. Lunch: Мистраль Рис Ориент, Первая Свежесть Филе "Медальон". Middag: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Snickers Snickers с Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
7thLegion 's vikthistorik
|