Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
756 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 25,54g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Sunpride Banana, Nestle Koko Krunch (30g), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Bakwan, Tahu Isi. Snacks/Annat: NutriSari American Sweet Orange. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|