Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1128 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 83,46g | Kolh.: 23,95g.
Frukost: Пончики (Обычные), Чурчхела, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриный Фарш, Сарделька, Греческий Салат. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
худыш джо 's vikthistorik
|