Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1146 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 60,16g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Брокколи, Картофельное Пюре, Компот из Сухофруктов, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Овсяный Суп, Листья Салата, Грудка Индейки, Морковь на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Малиной, Тёма Детское Питание Телятина, Чай, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|