Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
103,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
488 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 27,01g | Kolh.: 28,11g.
Frukost: Голден Яблоко , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая, Яичница. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
well198532 's vikthistorik
|