Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 91,21g | Prot: 62,24g | Kolh.: 183,95g.
Frukost: Красные Помидоры, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . Middag: Хлеб, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Меридиан Форель Слабосоленая , Гречка Отварная, Курица в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Миндаль, Грецкие Орехи, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chuklina.a 's vikthistorik
|