Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 90,42g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Middag: Хортекс Брокколи и Цветная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Кефир 1%, Чай, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|