Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 63,36g | Kolh.: 172,85g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Sugar, Kroger Walnut Halves & Pieces, Publix Red Seedless Grapes, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|