Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
667 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 16,99g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Binggrae Чипсы Крабовые, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Annat: Помело, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Ягодно-Йогуртовый". mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|