Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 28,75g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Sadia Salsicha. Middag: Bacon, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Snacks/Annat: Batavo Iogurte de Morango, Piraquê Rosquinha Leite. mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|