Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
118,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
2064 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 73,32g | Kolh.: 269,26g.
Frukost: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, This Bar Saves Lives Madagascar Vanilla Almond & Honey. Lunch: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Middag: Long John Silver's Cole Slaw, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, HoneyBaked Sliced and Glazed Turkey Breast, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips (Package). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|