Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1160 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 66,68g | Kolh.: 37,70g.
Frukost: Parkview Summer Sausage, Butter, Egg, Egg. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Middag: Butter, Asparagus. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Turkey Hill Diet Green Tea, Celestial Seasonings Sugar Cookie Sleigh Ride, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Water, Water. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|