Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1016 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 68,77g | Kolh.: 9,09g.
Frukost: Parkview Summer Sausage, Butter, Egg, Egg. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Water, Water. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|