Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 36,67g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Coffee & Milk(2%). Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Brownie. Middag: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen). Snacks/Annat: Stella Artois Beer. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|