Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1122 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 44,37g | Kolh.: 154,11g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter, Bagel. Lunch: HEB Pork & Venison Sausage, Great Value Enriched Hamburger Buns. Middag: Pieology Red Onion, Red Leaf Lettuce , Canoe Cooked Wild Rice, Smart Balance Original Buttery Spread, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Bing Cherries, Bing Cherries. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|