Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 81,00g | Kolh.: 194,65g.
Frukost: Ultimate Grains Organic Multi Grain Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Scrambled Egg. Lunch: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chunky Style Bean and Ham Soup. Middag: Healthy Choice Grilled White Meat Chicken & Pasta, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|