Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
2000 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 71,91g | Kolh.: 230,31g.
Frukost: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale). Lunch: Panera Bread Potato Chips, Trader Joe's Ham & Cheese Croissant Sandwiches. Middag: Moser Roth Chili Chocolate, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Sauerteigbrot, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|