Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 80,97g | Kolh.: 96,84g.
Frukost: Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Beef Pro. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|