Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 109,09g | Kolh.: 111,58g.
Frukost: Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Lunch: Кролик Тушеный. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Хурма, Мандарины. Snacks/Annat: Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|