Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
750 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 38,58g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Batata Doce, Frango Assado. Snacks/Annat: Bio2 Barra de Cereais Goiaba, Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|