Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
123,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 90,02g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная. Middag: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Каждый День Крендельки с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exxtazzzi 's vikthistorik
|