Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1993 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 74,51g | Kolh.: 264,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Цикорий с Молоком, Milka Peanut Caramel, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная Камбала (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: Рогачев Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|