Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1037 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 133,14g | Kolh.: 37,46g.
Frukost: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Biotech USA Протеин, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Middag: Горбуша. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|