Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 138,11g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Пружаны Сыр Грювер. Lunch: Рыбный Суп, Куриное Филе на Гриле. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Хуторок Творог 1%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бон Пари Jumble, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|