Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
881 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 33,15g | Kolh.: 63,85g.
Frukost: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Киви-Яблоко. Lunch: Куриная Печень, Фаршированный Перец, Гречка Отварная. Middag: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Фаршированный Перец. Snacks/Annat: Останкино Сервелат Зернистый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
belca13579 's vikthistorik
|