Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
909 kcal
|
Fett: 18,29g | Prot: 63,46g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Lindahls Quark, Tesco Low Fat Yogurt. Lunch: Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat, Cooked Celery. Middag: Tesco Low Fat Yogurt, Cheese. Snacks/Annat: Cherry Tomatoes, Rice Crackers, Persimmon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alice_rush 's vikthistorik
|