Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 102,75g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Чизкейк. Lunch: Кускус, Хлеб из Цельной Пшеницы, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Кускус (Вареный), Селедка, Курица Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|