Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 42,66g | Kolh.: 123,59g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Barilla Макароны, Мираторг Купаты Экстра. Middag: Green Ray Горошек Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Фейхоа, Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|