Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 58,02g | Kolh.: 207,62g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Кофе. Lunch: Колбаса, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Middag: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Можайское Масло Сливочное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|