Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1293 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 70,77g | Kolh.: 82,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Мираторг Сердце Свиное, Капуста Тушеная, Лук, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Prime Star Шоколадный Кекс, ABC Огурцы Маринованные, Лук, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Мираторг Сердце Свиное, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|