Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1264 kcal
|
Fett: 95,99g | Prot: 51,67g | Kolh.: 28,90g.
Frukost: Милково Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Каждый День Оливковое Масло, Салат с языком, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Конфеты с кокос и какао, Сыр Голландский, Помидоры, Свинина Запеченая, Сельдерей. Middag: Останкино Бекон по-Испански, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Обычное Пиво, Оладьи из отрубей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|