Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
774 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 39,65g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Авокадо Авокадо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Картофельное Пюре, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Middag: Global Village Сахар Тростниковый, Чай, Valio Йогурт Valio с Манго и Апельсином, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|