Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
68,1 kg Tappat hittills: 5,9 kg.    Kvarvarande: 10,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 november 2018:
1598 kcal Fett: 74,70g | Prot: 89,53g | Kolh.: 143,11g.   Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Помидоры, Авача Икра Судака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Middag: Лимак Печенье Овсяное, Пятерочка Банан, Авида Сырок Творожный с Ванилином. Snacks/Annat: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Лимак Печенье Овсяное. mer...
Ökar 2,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


elenka018 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.