Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1900 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 106,55g | Kolh.: 102,78g.
Lunch: Oeuf sur le Plat, Filet Mignon de Porc, Huile Végétale de Colza, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Auchan Jambon Cru, Huile d'Olive, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Bière. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|