Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1676 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 61,99g | Kolh.: 77,39g.
Frukost: Turkish Fried Eggs, Espresso Coffee, Kebir Tulum Peyniri, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Lunch: Katmer, Lahmacun, Mercimek Çorbası. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Ceviz, Badem. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|