Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 74,93g | Kolh.: 168,53g.
Frukost: President Творожная Запеканка с Ванилью, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Плов со Свининой, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Milka Darkmilk. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|