Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1686 kcal
|
Fett: 88,83g | Prot: 90,56g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Чай с Лимоном, Яйцо Сваренное Вкрутую, Хлопья Овсяные на Молоке. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Кабачки Фаршированные. Middag: Пицца с Ветчиной и Сыром, Савушкин Ряженка 3.2%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|