Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1100 kcal
|
Fett: 15,65g | Prot: 104,11g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Голден Яблоко, Помидоры, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Пассим. Lunch: Чеснок, Federici Спиральки, Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Помидоры, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Federici Спиральки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кофе, Мёд, Первый Вкус Творог 0%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|