Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 73,18g | Kolh.: 184,61g.
Lunch: Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Racine Backery Polish rye (Racine Bakery), Kraft Miracle Whip Light Dressing, La Moderna Fideo, Chicken Vegetable Soup, Venison Summer Sausage. Middag: IGA French Style Green Beans, Broiled or Baked Beef Steak, Tap Water, Whipped mashed potatoes. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Snack Pack Vanilla Pudding. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|