Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 115,11g | Kolh.: 106,56g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. Lunch: Печень Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Утро Родины Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Annat: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|