Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 101,47g | Prot: 56,31g | Kolh.: 33,85g.
Frukost: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banha de Porco. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Repolho, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Morangos. Snacks/Annat: Coco, Ovo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gihsantos9070 's vikthistorik
|