Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 128,01g | Kolh.: 78,97g.
Frukost: Творог 5%, Нарада Молоко 3,2%, Покровский Сыр. Lunch: Жюльен, Нарада Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Middag: Нарада Молоко 3,2%, Покровский Сыр, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. Snacks/Annat: Лента Банан, Нарада Молоко 3,2%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|